咏冬:禅定三阶段

时间：2012-12-03 19:34:30 | 来源：

 

禅定的三个阶段：“松--通--空”


松：身体由先前的紧张难受，通过一小时左右的坚持，终于量变到质变，

      “哗”的一下子彻底放松了，全身舒泰。


通：身体放松后自然气血循行通畅，全身的真气如水管里的水一样上下循环

        往复，无比舒畅欢乐。


空：经过一阵的真炁循行后，猛地一下子进入空无状态，“我”没有啦！ 

      “天地”也没有啦！“虚空”也没有啦！无知无觉，一片空无！

       自此进入禅定状态！

 

        循此修炼，可得大定，可启大悟！

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